Društvo za preprečevanje osteoporoze Zagorje ob Savi in Knjižnica Zagorje vabita na predavanje Maruše Dovnik, magistre kineziologije, z naslovom Dejavniki staranja. Poučilo nas bo o:
– zdravemu življenskemu slogu
– primerni telesni aktivnosti
– zdravi prehrani
– vadbenih smernicah za starejše
– načinih za razvoj gibljivosti, ravnotežja in mišične moči
Predavanje z diskusijo vred bo trajalo cca 1 uro. Prijazno vabljeni!
